1.Sınıf Diş Hekimliği Bölümünde Yapılması Gerekenler

Diş okulu için teklifinizi aldığınız için tebrikler söyleyerek başlayayım ! Bu noktaya gelmek için çok çalıştınız ve not almak, UCAT sınavını çivilemek ve bir teklif almak için röportajınızı yapmak için çok çalışmak zorunda kalmanın zorluğunu takdir ediyorum! Başardın!

Dişhekimliği okuluna girmek son değil, heyecan verici, zorlu ve ödüllendirici bir yolculuğun başlangıcıdır – ve bir diş hekimi olmak için gerekli tüm becerilere hakim olmak için çok çalışmaya devam etmeniz önemlidir.

Dişhekimliği okulunun ilk yılını yeni tamamladığım için (Covid-19 nedeniyle tam olarak tamamlanmadı), 10 ipucunu paylaşmak ve dişhekimliği okulunun ilk yılında hayatta kalmanıza yardımcı olmak için bu blog yazısını yazacağımı düşündüm:

1. Zaman Yönetimi

Zaman yönetimi dişhekimliği okulunun ilk yılında öğrendiğim en önemli derstir. Bu hepimizin önemli olduğunu bildiğimiz bir şey ama yine de doğru şekilde mücadele ediyoruz. Benim için dişhekimliği okulu nispeten kolay derslerle başladı, bazıları sosyal medya gibi şeylere dayandığı için doğru dersleri bile düşünmeyeceğim, ancak hızlı bir şekilde alınan şeyler ve Kasım’a kadar yetişmek için ondan fazla dersim vardı ! İyi değil, değil mi? En kötü yanı, 1. dönem sınavları Aralık ayının ilk ve ikinci haftasında yapılıyordu ve sınavlardan bir hafta önce hala yeni içerikler öğretiliyordu.

Dişhekimliği okulunda, bunalmak ve bir iş denizinde boğuluyormuş gibi hissedebileceğiniz bir noktaya ulaşmak kolaydır. Bu, dişhekimliği okulunun tüm sevincini kolayca ortadan kaldırabilir ve üniversite hayatınızı cehenneme çevirebilir – kelimenin tam anlamıyla değil, ancak zamanınızı düzgün bir şekilde yönetmezseniz ve çalışmaları kişisel yaşamla dengelerseniz kolayca stres atabilirsiniz. Bunu göz önünde bulundurarak, kendi kişisel sisteminizin yerinde olduğundan emin olun ve zamanınızı en baştan doğru şekilde yönetin. Bu, çalışmalarınızın üstünde kalmak için çok önemlidir, böylece iyi notlar alırken üniversitenin sosyal yaşam yönünün tadını çıkarabilirsiniz.

2. Organize Olun

Organize olmak yaşamın ve başarının büyük bir bileşenidir. Etkili bir stratejiniz olması, önceden plan yapmanız ve bir sonraki hafta için planınızın farkında olmanız çok önemlidir. Dundee Dental School’daki 4D müfredatının bir parçası olarak, her dersin ve klinik aktivitenin amaç ve hedeflerini bozan bir modül rehberlik belgesine erişebilirsiniz, bu nedenle bu belgeyi yıl başından indirdiğinizden ve kullandığınızdan emin olun. önceden plan yapmak için. Ayrıca, planlamanıza ve düzenli kalmanıza yardımcı olması için bu belgedeki atama son tarihleri ​​gibi önemli tarihleri ​​de bulacaksınız. Bu aynı zamanda diğer üniversiteler için de geçerlidir, ancak kendi dişhekimliği okulunuzla iki kez kontrol etmeniz gerekecektir. Genel bir kural olarak, organize olarak, tam olarak hangi dersin öğretildiğini ve o ders için notlarınızın tamamlanıp tamamlanmadığını bilirsiniz.

En İyi İpucu : Ödevler, ödevler ve grup sunumları gibi tüm önemli tarihleri ​​takviminize yazdığınızdan emin olun ve bunlar için hatırlatıcılar ayarlayın.

3. Anatominizi bilin!

Anatomi muhtemelen ilk yıldaki en büyük zorluğunuz olacak çünkü hatırlamanız gereken çok fazla terim var. Yabancı bir dil öğrenmek gibi, bu yüzden sadece ezberlemekten ziyade kelimeyi anlamanıza yardımcı olmak için kelimeleri yıkın. Tutarlılık, tüm anatominizi hatırlamak için anahtardır. “Anatomi revizyon grubu” oluşturmak için birkaç arkadaşınızla konuşun ve seçilen konuları birlikte gözden geçirmek için haftada en az bir kez bir araya gelin. Anatomi revizyonunuz için, konu hakkında gerçekçi bir fikir edinmenize ve içeriği revize etmenize yardımcı olmak için indirebileceğiniz ve kullanabileceğiniz birçok 3D uygulama var.

4. Kişisel eğitim stratejinizi hızla bulun

Akıllı çalışın, zor değil! Biyomedikal bilim mezunu olarak, nihayet doğru stratejiyi bulmak iki yılımı aldı. Bu stratejiyi bulmadan önce, 14 saat çalışarak geçireceğim günler vardı ve beni devam ettiren bir şey vardı – ‘diş okuluna girmeme korkusu’. Biyomedikal bilimlerimin birinci ve ikinci yılında, hiç yardımcı olmayan şeyleri incelemek ve unutmak için çok zaman harcadım. Bir öğrenci olarak en kötü şey, bir şeyi çok fazla revize etmek ve daha sonra sınavınız için bilmeniz gerektiğinde unutmaktır – bu, öğrenmeniz gereken içerik diş okulunda çok büyük olduğunda kolayca gerçekleşebilir. Kullandığım strateji, benim için gerçekten iyi çalışan ve şeylerin üstünde kalmama ve eskisi kadar çalışmam gerekmeden işleri hatırlamama yardımcı olan ‘aktif hatırlama, aralıklı tekrarlama’!

Dersler arasında genellikle çok fazla çakışma vardır, bu nedenle içeriği denemeye ve birleştirmeye çalışın ve final sınavları genellikle derslerden topladığınız bilgileri klinik pratiğe uygulamanız için size meydan okur. Başkaları için işe yarayan şeyin sizin için işe yaramayabileceğini unutmayın, bu nedenle sizin için en uygun stratejiye odaklanın.

5. Diş hekimliği dışında bir şey yapın

Aday seçim sürecinde çoğu dişhekimliği okulu bir kişinin ders dışı faaliyet yapıp yapmadığını inceler. Diş hekimliği birçok zorlukla birlikte geldiğinden bu oldukça ciddiye alınır ve diş hekimliği ve müfredat dışı zamanınızı dengelemek için diş hekimliği dışında bir şeye ilgi duymanız gerekir. Spor yapmaktan, resim yapmaktan, çizim yapmaktan veya fotoğrafçılık yapmaktan hoşlanın, gününüzü biraz diş hekimliği olmayan bir şey yaparak geçirmeniz önemlidir. Bu, diş hekimliği alanındaki ilgi alanlarınızı sürdürdüğü ve stresi azaltmanıza yardımcı olduğu için diş alanındaki herkesin üzerinde durduğu bir şeydir. Dişhekimliği öğrencileri eğitimleri sırasında çeşitli zorluklarla karşılaşmaktadır. dolaylı görme yoluyla diş hekimliği yapmak ve zevk aldığınız başka bir şey yapmadan zaman ayırmadan sürekli meydan okuyorsanız kolayca cesaretiniz kırılabilir ve erteleyebilirsiniz. Şahsen, neredeyse her zaman cuma akşamları ve cumartesi günleri dişhekimliği dışında spor salonuna gitmek, arkadaşlarla spor yapmak, arkadaşlarla akşam yemeğine çıkmak veya fotoğraf yapmak gibi aktivitelerden zevk aldım. Bu, şarj etmeme yardımcı oldu ve beni gelecek hafta yeni bir zihniyetle almaya hazır bıraktı.

6. yukarıdaki yaşıtlarını ve yıllarını tanımak!

Dişhekimliği okulu zor ama yalnız değilsin. Bir şey sizin için oldukça zorsa, muhtemelen diğerleri için de zor. Zor zamanlarla uğraşmayı biraz daha kolay hale getirmenin birçok yolu vardır ve bunlardan biri akranlarınızı tanımak ve birlikte bir şeyler yapmaktır. Bu, notları yakalamak, anatominizi gözden geçirmek, AGİT’inize (objektif yapılandırılmış klinik muayene) hazırlanmak ve daha pek çok şey için kütüphaneye gidebilir. İlk yıl içinde olacağınız ve muhtemelen farklı bir öğretim veya müfredat stiline alışacağınız için, bir noktada “tüm bunları gerçekten bilmem gerekiyor mu?” Diye düşünebilirsiniz. Cevap, muhtemelen dişhekimliği okulunun bir noktasında onları bilmeniz gerekir, ancak konuya kısaca tanıtılıyor olabilirsiniz ve kesinlikle her şeyi bilmenize gerek yoktur. Yukarıdaki yıllardan birkaç arkadaşa sahip olmak burada yardımcı olacaktır! Yukarıdaki yılların şu anda yaşadığınız şeyleri yaşadığını unutmayın, bu yüzden stratejileri ve sınavlarla ilgili deneyimlerini öğrenmek için onlarla konuşun.

7. Sağlıklı tutun

Sağlıklı beden, sağlıklı zihin! Diş hekimliği eğitimi genellikle stresli olabilir ve ruh halini iyileştirmek ve stresi azaltmak için sağlıklı alışkanlıklara sahip olmak önemlidir. Egzersiz yapmak ve zihinsel olarak nasıl hissettiğiniz arasındaki bağlantıyı kanıtlayan tonlarca çalışma var. Ve bir spor salonuna veya egzersiz kulübüne katılmak bazen bir öğrenci bütçesinde mümkün olmasa da, bugünlerde size bir maliyeti olmayabilir. Üniversitede bir spor kulübüne katılarak bir taşla iki kuşa bile vurabilirsiniz. Bu, zihninizi diş hekimliğinden çıkarmanıza ve başka bir şeyin tadını çıkarmanıza yardımcı olurken, aynı zamanda sizi fiziksel ve zihinsel olarak zinde tutar. Gözden geçirme seanslarınız sırasında zihninizi yeniden şarj etmenize ve üretken kalmanıza yardımcı olduğundan, sağlıklı kalmak, sınav zamanlarında özellikle önemlidir ve doğru stratejiyle, bu sınavları hiçbir şeymiş gibi kabul edersiniz.

8. Her zaman profesyonel olun

Profesyonellik, çoğu dişhekimliği okulunun üzerinde durduğu en büyük şeylerden biridir. Dişhekimliği eğitimi, profesyonel bir nitelik olduğu ve özellikle hastalar etrafında bir profesyonel gibi davranmanız beklendiği için başka bir derece gibi değildir. Gelecekteki bir sağlık hizmeti sağlayıcısı olarak, profesyonel ağınız dişhekimliği okulunun ilk gününden itibaren başlar ve yaptığınız bağlantıların daha sonra hattın ne kadar önemli olacağını asla bilemezsiniz. Bunu göz önünde bulundurarak, her zaman iyi bir izlenim bırakmaya çalışın.

Profesyonel bir kişiden ve daha spesifik olarak bir dişhekiminden beklenen birkaç özellik vardır. Bir profesyonel olarak, dürüst, adil, güvenilir, yasalara bağlı ve iyi bir karaktere sahip olmanız gerekir – ve en başından profesyonel olmak diş eğitiminize ve kariyerinize başlamanıza yardımcı olacaktır. Bu sadece dişhekimliği okulunda hayatta kalmanıza yardımcı olmakla kalmayacak, aynı zamanda başarılı ve şefkatli bir diş hekimi olmanıza da yardımcı olacaktır.

9. Zamanı etkili kullanın

80-20 kuralı olarak bilinen Pareto İlkesi, sonuçların% 80’inin, harcadığımız çabanın% 20’sinden geldiğini göstermektedir. Bu ilke, daha az çalışmak için nasıl daha fazla zaman harcayacağınız, ancak daha üretken olacağınızla ilgilidir.

Verimsiz olmanın nasıl bir his olduğunu hepimiz biliyoruz. Çok verimli bir iş yapmadan saatlerce “çalışmak” geçirmek inanılmaz derecede sinir bozucu olabilir ve zaman ve enerjiyi tüketir. Pareto İlkesini başarılı bir şekilde uygulamanın anahtarı, sonuçlarınızın% 80’ini üretecek zamanınızın% 20’sinden en iyi şekilde yararlanmaktır – ve verimliliğinizi en üst düzeye çıkarmak için yapabileceğiniz birkaç şey vardır:

  • Pomodoro Tekniğini Kullanın
  • Dikkat dağıtıcı unsurları en aza indirin
  • Doğru alanı seçin
  • Neyi başarmak istediğiniz konusunda net olun (örn. Pomodoro zamanınızı ayarlarken)

10. Erken yardım isteyin

Bir şey anlamıyorsanız, yardım ve açıklama istemekten korkmayın – bu sadece akademik çalışma için değil, işler biraz fazla oluyor gibi hissediyorsanız genel refah için de geçerlidir. Her dişhekimliği okulunun, endişelerinizi tartışabilecek ve yardım alabilecek belirli bir danışmanı veya çalışma danışmanı vardır. Yardıma ihtiyacınızın ne olduğuna bağlı olarak akranlarınızdan veya ailenizden de yardım alabilirsiniz.

Add a Comment

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir